Herkese merhabaaaa,
Son günlerde YGS-LYS'nin verdiği stresini atmak için boş zamanlarımda sürekli squat yapmaya başladım. Nicki Minaj'a dönüşmemek için çok da abartmıyorum tabi ki ama severek yapıyorum. -Eğer istek olursa hangi kalça egzersizlerini, squatlarını yaptığımı, kaçar set yaptığımı vs. yazabilirim. -Spor yaptıktan sonra, abur cubur yerken ister istemez bir vicdan azabı yaşıyordum. Durum böyle olunca internetten az kalorili, diyet -ve tabi ki içinde çikolata olan- atıştırmalık tarifleri bakmaya başladım. Yemek konusunda aşırı seçici olduğum için bulduğum tarifleri birbirleriyle karıştırarak kendime göre bir tarif oluşturdum. Sizle de paylaşmak istiyorum.
Malzemeler çok az ve her markette bulabileceğiniz şeyler:
-Bitter çikolata (miktarı siz belirleyebilirsiniz, ben uzun olanlardan kullandım.)
-Elma
Önce bitter çikolataları benmari usulü eritip, nefis bir sos elde edeceğiz. Bunun için de bir cezve ya da küçük bir tencere kullanabilirsiniz. Ben cezve kullandım ve cezveye yarısından biraz daha az su koydum, kaynattım. Bitter çikolataları kırıp cam bir kaba koydum. Ve kabı cezvenin üzerine koyup çikolataları erittim. Çikolatalar erirken elma soyup dilimledim ve tabağa koydum. Çikolatalar hazır olunca soğumalarını beklemeden karıştırıp elmaların üstüne döktüm. Veee Volia!!!!!
Ben tadını çok beğendim ve yapımı çok kısa sürdüğü için sık sık yapmayı tercih edeceğim bir tarif.
Son günlerde YGS-LYS'nin verdiği stresini atmak için boş zamanlarımda sürekli squat yapmaya başladım. Nicki Minaj'a dönüşmemek için çok da abartmıyorum tabi ki ama severek yapıyorum. -Eğer istek olursa hangi kalça egzersizlerini, squatlarını yaptığımı, kaçar set yaptığımı vs. yazabilirim. -Spor yaptıktan sonra, abur cubur yerken ister istemez bir vicdan azabı yaşıyordum. Durum böyle olunca internetten az kalorili, diyet -ve tabi ki içinde çikolata olan- atıştırmalık tarifleri bakmaya başladım. Yemek konusunda aşırı seçici olduğum için bulduğum tarifleri birbirleriyle karıştırarak kendime göre bir tarif oluşturdum. Sizle de paylaşmak istiyorum.
Malzemeler çok az ve her markette bulabileceğiniz şeyler:
-Bitter çikolata (miktarı siz belirleyebilirsiniz, ben uzun olanlardan kullandım.)
-Elma
Önce bitter çikolataları benmari usulü eritip, nefis bir sos elde edeceğiz. Bunun için de bir cezve ya da küçük bir tencere kullanabilirsiniz. Ben cezve kullandım ve cezveye yarısından biraz daha az su koydum, kaynattım. Bitter çikolataları kırıp cam bir kaba koydum. Ve kabı cezvenin üzerine koyup çikolataları erittim. Çikolatalar erirken elma soyup dilimledim ve tabağa koydum. Çikolatalar hazır olunca soğumalarını beklemeden karıştırıp elmaların üstüne döktüm. Veee Volia!!!!!
Ben tadını çok beğendim ve yapımı çok kısa sürdüğü için sık sık yapmayı tercih edeceğim bir tarif.
- 14:01
- 0 Comments
.jpg)